A CPTM (Companhia Paulista de Trens Metropolitanos) receberá a campanha de conscientização do controle de colesterol nessa segunda-feira (08/08), data em que é comemorado nacionalmente o combate a este mal que aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
Os usuários da Estação Palmeiras-Barra Funda, que atende as linhas 7-Rubi e 8-Diamante, poderão esclarecer dúvidas e aprender como controlar o colesterol com profissionais da área, das 8h às 14h. A iniciativa é da Sociedade Brasileira de Cardiologia, em parceria com a CPTM.
A ideia é fazer com que mais pessoas tenham uma vida saudável. Haverá também distribuição de cartilhas que indicam quais os alimentos mais benéficos, além do teste de dosagem de colesterol e uma mesa com tecnologia touch, em que os usuários poderão montar combinações de alimentos e saber se a escolha nutricional está adequada.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia 40% da população adulta, no Brasil, tem colesterol elevado. São 57 milhões de pessoas que, potencialmente, podem ter um infarto ou AVC (Acidente Vascular Cerebral).
Para uma alimentação adequada, a pessoa precisa se alimentar de 3 em 3 horas com frutas, verduras, legumes e grãos. As gorduras, principalmente as saturadas, presentes em alimentos de origem animal e as gorduras trans encontradas em alimentos industrializados contribuem para a elevação do colesterol e precisam ser evitadas, assim como o fumo e o estresse. É importante consumir bastante líquido, praticar exercícios físicos frequentemente e consultar regularmente um médico.
A cartilha que será distribuída para os passageiros pode ser encontrada n o link:
Serviço:
Campanha nacional de controle de colesterol
Dia 08/08, segunda-feira, das 8h às 14h
Estação Palmeiras-Barra Funda da CPTM – Companhia Paulista de Trens Metropolitanos, no mezanino.